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Digitalseminar

Resilienz- Stress-Situationen in der Betriebsratsarbeit bewältigen

By 16. Dezember 2023Januar 15th, 2024No Comments
Präsenzseminar

Resilienz- Stress-Situationen in der Betriebsratsarbeit bewältigen

Als Betriebsrat ist die Herausforderung groß, die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und Erwartungen und den Erwartungen des Umfelds zu finden. Dadurch entstehen innere Konflikte und die Stressbelastung ist groß. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit eigenen Stress-Situationen und Erwartungsdruck besser umgehen können.

„Wenn man etwas bewirken und die Welt verändern möchte, muss man sich manchmal auch um die psychische Gesundheit kümmern“. (Zitat von Michelle Obama)

Termine

05.03.24

Ort

Digital

Dauer

3 h 30 Min

Kosten

200,-€ pro Teilnehmer
(zzgl. MwSt.)

Inhalt

  • Chancen und Herausforderungen in der heutigen Zeit
  • Stärkung und Förderung der eigenen Widerstandskraft und Selbstwahrnehmung
  •  Gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz
  •  Stressmanagement
  •  Innere Stabilität in Zeiten ständiger Veränderung
  •  Die eigenen Grenzen erkennen und bewusst Grenzen setzen
  •  Gezielte Burn-Out/Burn-On Prävention und Gesundheitsmanagement

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